Heb je ooit het gevoel gehad dat je gevangen zit in je eigen lichaam? Dat je voortdurend worstelt met stress en vervreemding, ondanks al je inspanningen? Ik begrijp hoe dat voelt. Tien jaar lang kampte ik met die angstige gewaarwording, soms zelfs leidend tot psychotische verschijnselen. Het werd duidelijk dat mijn harde werken als een vorm van ontsnapping diende, waardoor ik nog verder vervreemd raakte van mijn eigen lichaam. Ik wist dat ik hulp nodig had om de balans tussen lichaam en geest te herstellen.
Toen kwam ik bij Els terecht.
Waarom Vitaliteitscoaching bij Els?
Na verschillende ervaringen met psychotherapie, besloot ik dat lichaamsgerichte coaching de beste aanpak was voor mijn situatie. De keuze voor Els was eenvoudig na aanbevelingen uit mijn omgeving en een verhelderend kennismakingsgesprek.
Els combineert een scala aan technieken en methodieken. Wat haar uniek maakt, is haar vermogen om zowel analytisch als intuïtief te werken. Ze weet praten en lichamelijke ervaring naadloos te integreren, altijd in nauwe afstemming met jou als cliënt. Haar doel is altijd om de verbinding tussen lichaam en geest te versterken, wat vaak tot verrassende en bruikbare inzichten leidt. Bovendien is Els een sympathiek en invoelend persoon die goed aanvoelt wat je nodig hebt en niet schroomt om een duidelijke koers uit te zetten.
Resultaten die je kunt verwachten
Sinds ik het traject met Els heb afgesloten, is er veel veranderd. Ik neem nu de tijd om echt adem te halen, zoek bewust ontspanning en ben alerter op mijn neiging om constant in actie te willen zijn. Ik heb geleerd dat het oké is om geen of weinig gedachten te hebben. Mijn zorg voor mijn lichaam is vanzelfsprekender geworden – ik ga op tijd naar bed, eet gezond en kies bewuster welke activiteiten ik met anderen onderneem.
Kortom, ik ben meer lichaamsbewust en voel me niet langer gevangen in mijn eigen lichaam. Deze veranderingen worden ook opgemerkt door mijn partner, wat ons gezamenlijke leven heeft verbeterd.
Aanbeveling
Voor iedereen die streeft naar een betere balans tussen denken en voelen, lichaam en geest, kan ik een traject met Els van harte aanbevelen. Els beschikt over een goed gevulde gereedschapskist en stemt het traject nauwkeurig af op jouw persoonlijke behoeften. Ze werkt concreet aan je hulpvraag en houdt de trajecten efficiënt en to the point, wat ik persoonlijk zeer waardeer.
Begin vandaag nog aan jouw reis naar balans en welzijn met vitaliteitscoaching van Els. Ontdek de vrijheid en harmonie die je verdient.
Anoniem
Voormalig manager Zorg